Dette er et kurs som skal gi eleven grunnleggende styrke- og bevegelighetstrening. Vi lærer om kroppen, muskler og funksjonen de har i dans, om hvordan vi kan styrke og tøye disse musklene for bedre å holde en balanse i kroppen mellom styrke, mobilitet og fleksibilitet. Dette er viktig for å forebygge skader. Bodycondition er også en fantastisk klasse for elever som er eller har vært skadet, hvor vi kan fokusere på å bygge opp svakheter og tilpasse øvelser spesielt for den enkelte elev.
Bookingsystem